Una dieta sana

Una bona dieta és indispensable per a mantenir una vida sana.

Fruites, verdures, productes lactis, carn i peix, sempre de manera variada i equilibrada.

Fer una mica d'esport, no abusar dels dolços ni de l'alcohol, i fer tres o quatre àpats al dia són hàbits que ens ajudaran a portar una vida sana.

Repassem ara alguns dels aliments que consumim, fent aquestes activitats: Aliments, vegetals i pasta